بایگانی حرکات اصلاحی

تمرینات ورزشی پارگی ناقص تاندون روتاتور کاف برای افرادی که دچار آسیب در ناحیه شانه هستند بسیار مهم است. این تمرینات می‌توانند باعث کاهش درد،